De lachende loper

CasperBlog, Enjoy, Running1 Comment

Waarom ben ik de enige die lacht op deze foto van de Zevenheuvelenloop 2010? Ik heb vorige week 1:09:33 op de 15km van de #7HVL gelopen, mijn streeftijd was 1:15. Op naar de volgende uitdaging!

7H training op de Holterberg

CasperAdvance, RunningLeave a Comment

De 7 Heuvelen Loop is 15km met een hoogteverschil van 80 meter. Om hiervoor te trainen ben ik vandaag helemaal los gegaan op de Holterberg, met een vergelijkbaar hoogteverschil. Onderweg naar mijn schoonmoeder’s verjaardag heeft … Read More

De 7H training is begonnen

CasperRunningLeave a Comment

Het gaat beginnen, het trainingsschema start vandaag. Drie keer per week om me voor te bereiden op de Zeven Heuvelen Loop op 21 november in Nijmegen. Mijn eerste hardloopwedstrijd. Er zijn hier echter geen heuvels … Read More

12km – op gevoel

CasperAdvance, Running

Geen GPS, geen hartslagmeter, geen mp3, geen 3G en geen schema. Gewoon 12km hardlopen van Deil naar Enspijk naar Meteren en weer terug. Heerlijk om juist niet alle statistieken bij te houden, alleen maar lopen … Read More