1:15:31 Diepe Hel Holterbergloop 2011

CasperEnjoy, Featured, RunningLeave a Comment

Foto: Gerrit Willems

Afgelopen zaterdag was de 24e Diepe Hel Holterbergloop, over de prachtig herfstachtige Holterberg tussen Holten en Nijverdal. De 10 mijl/16 km afstand heeft, voor Nederlandse begrippen, een grillig verloop: 142 meter hoogteverschil, 4 keer klimmen, 2 keer een klim van 10%, het hele traject heeft een gemiddelde klim van 7%.

Hier wat cijfers na een grondige analyse van de uitslagen. Er liepen 962 lopers mee. Ik stond ver achterin het startvak en kwam pas 1:14 na het startschot over de startstreep met 850 lopers vóór me. Bij het keerpunt op 8,7 km had ik 578 lopers ingehaald, in de tweede helft hebben 10 lopers mij ingehaald. Bij elke klim verloor ik ongeveer een minuut per km, per afdaling maakte ik ongeveer een halve minuut winst. Ik kwam als 283e over de finish maar eindigde netto als 266e. In mijn categorie (Mannen 40+) was ik 100e van de 313. Mijn eindtijd netto was 1:15:31, bruto 1:16:45. Daarmee kom ik nét niet aan de 4:38 per km ofwel 13 km/u. Maar dat gaat me wel lukken bij de Zevenheuvelenloop op 20 november. Die heeft maar een hoogteverschil van 85 meter.

 

Foto: Weekblad West-Twente

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.